冬季尿液增多与肾功能的关系，别盲目担心

尿液突然变色，身体在发出这些“警报”！ 

每天排出的尿液，就像是身体悄悄递出的“健康报告”，它的颜色变化藏着许多秘密，一旦出现异常，很可能是身体在发出“警报”。今天，咱们就来好好解读一下这些信号。 

正常情况下，尿液是淡黄色、透明的。这是因为身体代谢产生的废物溶解在尿液里，其中有一种叫尿色素的物质，给尿液染上了淡淡的黄色。而且，尿液颜色还会跟着饮水量、饮食、身体状态“变戏法”。但要是颜色偏离正常范围太多，或者这种异常持续了好一阵子，那可得重视起来。 

深黄色尿液

缺水还是疾病作祟？ 有时候，一觉醒来，发现晨尿颜色特别深，呈深黄色，像浓茶一样。这时候，先别急着紧张，大概率是身体缺水了。经过一夜睡眠，身体水分通过呼吸、出汗“跑”了不少，肾脏为了保持体内水分平衡，会对尿液进行重吸收，尿液里的水分少了，尿色素浓度相对就高了，颜色自然变深。这就好比一杯糖水，水少了，糖水颜色就会变浓。及时喝上几杯水，补充水分，尿液颜色很快就能恢复正常。 可要是长期出现深黄色晨尿，喝再多水也没用，那就要警惕疾病了。肝脏和胆囊出问题，就可能让尿液变成这样。当肝脏发生病变，比如肝炎，或是胆囊有结石、炎症，胆红素的代谢就会乱套。胆红素大量进入血液，再通过肾脏排泄到尿液中，尿液就被染成了深黄色。要是遇到这种情况，别犹豫，赶紧去医院，做个肝功能检查、肝胆B超，排查一下病因，做到早发现、早治疗。 

红色尿液

血尿背后的健康危机 看到尿液变红，也就是出现血尿，很多人都会心头一紧，这的确是个不容忽视的信号。泌尿系统感染是血尿常见的“导火索”。细菌在尿道、膀胱、肾脏等地方捣乱，引发炎症，炎症刺激黏膜，让黏膜破损出血，血液混入尿液，就出现了血尿。同时，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状，让人十分难受。 泌尿系统结石也是血尿的“元凶”之一。结石在泌尿系统里“不安分”地移动，就像一把尖锐的小刀，划破黏膜，导致出血。这种疼痛有时像隐隐作痛，持续折磨人；有时又像剧烈的绞痛，让人疼得直不起腰。 另外，肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，会让肾脏的滤过功能“失灵”，红细胞趁机“溜”出，进入尿液，造成血尿。这类患者往往还伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。一旦发现尿液变红，不管有没有其他不舒服，都要尽快去医院，做尿常规、泌尿系统超声等检查，找出出血的根源，积极接受治疗。 

乳白色尿液

淋巴管病变的警钟 当尿液呈现乳白色，像牛奶一样，医学上叫乳糜尿，这通常和淋巴管病变脱不了干系。正常情况下，肠道吸收的乳糜微粒会乖乖通过淋巴管进入血液循环。但要是淋巴管被堵塞，或者破裂了，乳糜微粒就会“迷路”，跑进尿液里，让尿液变得浑浊发白。 丝虫病是引发乳糜尿比较常见的原因。丝虫寄生在淋巴管里，把淋巴管的正常结构和功能破坏得一塌糊涂。另外，腹腔结核、肿瘤压迫淋巴管等，也可能导致乳糜尿。乳糜尿不仅看着不正常，长期存在还会让身体里的营养物质大量流失，严重影响身体健康。所以，一旦发现尿液变成乳白色，必须及时去医院检查，明确病因，进行针对性治疗。 

蓝色或绿色尿液

罕见但需留意 蓝色或绿色的尿液比较少见。要是出现这种情况，先想想最近有没有服用特殊药物、食物。大量服用核黄素（维生素B2），尿液就可能变黄偏绿。某些遗传性疾病，比如蓝尿布综合征，会让尿液里特定代谢产物增多，尿液就会呈现蓝色。如果排除了饮食、药物因素，尿液还是蓝色或绿色，那就得赶紧去医院，让医生好好检查一下，看看是不是身体内部出了什么问题。 尿液的颜色变化，是身体悄悄给我们传递健康信息的一种方式。我们要养成观察尿液的好习惯，一旦发现异常，别自己瞎琢磨，更别拖着不管，及时找专业医生帮忙，进行全面检查。在日常生活中，保持良好的生活习惯，比如每天喝够水、饮食合理搭配、作息规律，能让泌尿系统健健康康的，为我们的身体“保驾护航”。记住，关注尿液，就是关注自己的健康，别让这些细微的信号从眼皮子底下溜走。